Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Czy te treningi są dobre : -http://www.miesniebrzucha.pl/ -http://www.100pompek.pl/ -http://www.miesnienog.pl/program-300-przysiadow
Jaki trening na mase??
Witam kolejnosc ktora podalem w temacie jest prawidłowa czy nie gra duzej roznicy?
proszę o pomoc jak ułożyc trening na mase 4 dniowy wyślijcie mi woje plany sprubję cos dla sb zrobić. z góry dziękujue
Czesc Czy istnieje takie cos jak trening silowy na redukcje ? Jak on dziala ?
Jaki polecacie plan na siłę uderzenia? Zmieniony przez - onbulc w dniu 2012-03-10 22:39:30
Czy ćwicząc regularnie klate na siłowni można robić w domu codziennie pompki np 4 serie po 10, 15 powtórzeń?
Wiem, że lekarstwa osłabiają organizm ale czy mogą sprawić, że trening nie daje efektu ?
Witam, znacie, polecacie jakiś trening na różne partie ciała w warunkach domowych bez hantli i takich tam??
Mam problem nie moge ułożyć dobrego treningu na rzeźbe pomuszcie!!
Witam Ma sens łączenie podczas jednego treningu nóg i biegania. Moim celem są większe nogi bo zaczynam czuć, że wyglądam jak bocian
witam wszystkich . jaki najlepiej ułożyć sobie trening na rzeźbę mój ostatni trening to fbw.
prosze o plan na mase. tylko prosze odrazu o wklejanie treningów bo z tymi linkami to roznie bywa.
Witam ! Moje pytanie jest krótkie, jak wygląda dobry trening kardio, z góry dziękuje za odpowiedź :)
Witam. Mam 14 lat . Moim celem jest zgubić tłuszcz. Potrzebuje plan na siłownie. Do tego planu miło by było gdyby ktoś dorzucił bieganie ;)
Chciałbym aby ktoś polecił mi dobry trening na siłe.
moze ktos mi ulozy albo jak powinien wygladac trening na rzezbe???????? dzieki z gory czekam........
Słyszałem że nadgarstki można trenować codziennie czy to prawda?
Witam, mam 15 lat ok 174cm wzrostu i waże 48,6kg (trochę mało) Jak się odżywiać aby nabrać masy i jakie ćwiczenia wykonywać?
Co sądzicie o tym aby zastosować ćwiczenia mistrzów z Atlasu ćwiczeń??
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub